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谁说太极只慢不刚?这套综合发力练习太绝了!沉下心来练——松是根,沉是劲,转合间把每一招的劲都透到指尖。松沉转合里藏着巧劲,这组综合发力练习,不贪快只练透,每一招都在找身体“节节贯穿”的感觉,练完浑身通透~#原创 #健身 #太极拳 #上热门
2025-09-19 16:36:16
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