你连想改变别人的念头都不要有，要学着像太阳一样只是发出光和热#居家运动健身 #自律 #健身运动

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#健身穿搭 #瑜伽裤 #好身材好气质 #瑜伽服搭配 #运动女孩

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#居家锻炼 #呼啦圈

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越上瘾，出汗的频率就越来越高了#臂力棒#居家运动 #

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158-100，用我的经验告诉你，如果你大肚腩，大象腿，全身松垮下不去的，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，不跑不跳练全身，不伤膝盖不伤腰，每天坚持20分钟，这个秋天不贴秋膘，遇见更好的自己！#居家锻炼#呼啦圈健身#宝妈

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减肥就要行动起来，悄悄练就小蛮腰。#运动仪器

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