事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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这才是孩子爱看的书，《少年智谋天下》教会孩子用谋略思维解决生活中的问题，提高孩子的情商和眼界#强者思维 #育儿

2025-07-05 20:55:09

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夜航船 张岱文集 中国文学书籍#好书推荐 #好书分享 #值得收藏

2025-07-05 20:55:09

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#五升六 这个暑假不贪多，坚持做好这件事感谢现在的自己#暑假衔接#预习复习#家长必读

2025-07-05 20:55:09

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#高性能实用工具 量金黑刃#美工刀 #实用工具 #强烈推荐 #精选好物

2025-07-05 20:55:09

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小四门也可以当作神曲来记忆#教育 #郑郑老师

2025-07-05 20:55:09

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#周文强 #商业思维 #人生 #热门 #商业思维

2025-07-05 20:55:09

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#三年级 #三年级语文 #安徒生童话 #卖火柴的小女孩 #一本好书

2025-07-05 20:55:09

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水果店可擦写式双面手写价格牌组合套装#擦写式双面手写价格牌#组合套装#好物推荐🔥

2025-07-05 20:55:09

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鸡兔同笼（二） 二三年级必考题目，同类题目，加深记忆👍#数学思维 #每天学习一点点 #小学数学

2025-07-05 20:55:09

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为父母为孩子为自己。#修身养性 #抄经静心 #抄经祈福 #抄经 #自我修养

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