每天100下冲肩俯卧撑,肚子平了,胸挺了,手臂拜拜肉紧致了#居家锻炼 #冲肩俯卧撑
发布时间:2025-09-20 07:21:09
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对!就是这个动作,练腹又练核心。连续做了20个,腹部就很酸爽。想紧致腹部减少赘肉的练起来!视频同款大号平衡垫在左下角橱窗,拍大号的#居家锻炼 #腹部训练#高效燃脂
2025-09-07 16:44:09
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一边瑜伽一边看戏,继续唱你那胡扯八道,一天到晚蹲守我的评论区,不如去好好当富太太,富太太的生活应该是,逛街,吃饭,这衣服真好看。 记错了?错的离谱了吧?不光记错了,蹲我评论区,往我评论区你跟你公公的聊天截图那一刻,就是错,锤自己了吧?这个瑜伽砖一定要有,每天做拉伸需要#单亲妈妈加油 #自用好物分享
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