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宝贝爱数理化科普绘本3-4-6岁 儿童科普书幼儿科学启蒙早教认知书

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开学之后颈托安排上，不想一直提醒抬头坐正，真的太省心了！！#防低头神器 #体态纠正 #儿童体态 #颈托 #宝妈推荐

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终于找到了一本能够系统的把脚踝康复训练讲清楚的书籍了 1.本书由国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心审定推荐，是一本系统、科学的人体运动功能强化训练指南。 2.每个训练动作都有对应的视频，图片、文字、视频，详细讲解 3.本书从“人体区域相互依存”的理论出发，聚焦于踝关节这一关键部位，通过解析其解剖结构与功能，精准评估损伤风险，并提供了7套针对性锻炼方案与超过160个详实的动作练习。读者将通过七大步骤的系统训练，有效强化踝关节功能、预防运动损伤、缓解慢性疼痛，并最终实现运动表现的全面提升。无论是专业运动员、健身爱好者还是深受关节问题困扰的普通人，都能从这本融合了前沿理论与实用方法的权威著作中获得巨大收益。#踝关节#好书分享 #踝关节康复 #踝关节扭伤 #运动损伤

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做一个情绪稳定的女子，越安静越简单，别让脾气挡住了你的福气; 在自己的世界里独善其身，在别人的世界里順其自然;闲暇时不妨写写字，静静心;心有多静，福有多深!#女性成长#静心#图文掘金计划#拒绝内耗#开悟人生

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什么是三生教育? 破解认知与心态痛点;强化适应与应对能力;补齐能力与品质短板。让孩子敬生命、会生活、能生存#三生教育 #男女孩保护 #好书推荐

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