学医表姐教我的，让我一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间 这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多， 睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少 做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好了，一周煮3-4次，每次煮一壶，当水喝一 天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#食疗养生#熬夜@我要上热门 @抖音小助手

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红参黄芪水，真的有点东西！25+女生坚持起来！#红参黄芪水 #黄芪泡水 #女性养生

2025-08-14 20:31:43

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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2025-08-18 07:05:05

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我一直在吃的五个女博士富铁软糖，每天只要几块钱，现在正好有活动，直接三瓶囤超划算#五个女博士#五个女富铁软糖

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只要不停产我就会一直回购#OBLUE #护巢丸

2025-08-18 07:05:05

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国货老品牌21金维他维生素B族，里面富含多种维生素，一天两片很好坚持#好物推荐🔥 #维生素#21金维他

2025-08-18 07:05:05

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推荐的纯梨膏，配料表很干净，只有新鲜的梨，一盒里面有二十一只独立包装，一次一袋，非常方便。膏体浓稠又透亮，喝起来就是清清甜甜的梨子水的味道，喝上一杯很润嗓#雪梨膏 #大人小孩都爱喝

2025-08-18 07:05:05

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湖全家都在吃的肝肝片终于来货了！ 湖远行推荐德国好物@湖远行 #湖远行#湖的环球之旅#湖的环球梦#湖远行推荐好物#熬夜

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现在才知道补铁对我们这么重要！ 女生爱自己，什么时候都不晚！ #补铁 #康恩贝 #秋天的第一杯奶茶 #仙女都在喝什么 #三伏

2025-08-18 07:05:05

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女生对自己好总是没错的，选铁剂主要就看它的成分和原料！#司缪 #司缪补铁丸#女生必备 #好物推荐🔥

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#待产包 别忘了准备这个，不然到时候真的很疼！！应该好多姐妹经历过，我一胎因为这个没少受罪！！这次我早早就备上了～ #孕期囤货 #怀孕

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好兄弟，夏天到了，你记住梧高凤必至，花香蝶自来！争取一段时间后，让身边的朋友们都要对你刮目相看！祝兄弟们颜值早日逆袭成功！#自律#烟酰胺#变帅真的很简单#改变自己

2025-08-18 07:05:05

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