#桃🍑花庵
发布时间:2025-09-11 06:28:08
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0蔗糖绿豆沙的羊毛千万别错过,0蔗糖0脂肪,绿豆熬到出沙,绵密细腻,口感清爽,不用自己熬就能喝到冰冰凉凉的绿豆沙,特别满足#绿豆沙 #冰冰凉凉的 #清爽好喝 #好喝不贵经济实惠 #实惠不能再实惠
2025-09-11 06:28:08
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这个宁夏头茬枸杞,抓一把在手里,颗颗圆滚滚的,红得特别透亮,没有碎渣也没有坏果。空口吃是淡淡的清甜,嚼着像果干,泡水喝更绝——开水一冲,枸杞立马舒展,水色是温柔的琥珀色,喝着没有怪味,连不爱喝水的我都每天吨吨两杯! 平时泡牛奶、煮银耳羹丢一把,连糖都不用加;熬夜加班时抓几颗嚼着吃!#枸杞 #宁夏枸杞 #宁夏枸杞红了 #枸杞红枣 #枸杞红枣
2025-09-11 06:28:08
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#强烈推荐 七色糙米,真的惊艳到我了,营养丰富 做法:提前将糙米淘洗干净,浸泡2-4小时(让米粒充分吸水,避免煮后过硬);按米和水1:1.5的比例放入电饭煲,简单方便 做法:糙米洗净后浸泡1小时、锅中加足量水(米和水比例1:8左右),大火烧开后转小火慢煮40-60分钟、期间不时搅拌防止粘锅、可根据喜好加入红枣、桂圆等调味。 特点:粥体浓稠绵密,糙米的软糯与谷物的香甜融合,易于消化,适合作为早餐或清淡餐食, #粗粮 #好物分享🔥 #低脂低卡 #糙米
2025-09-11 06:28:08
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糯叽叽艮啾啾的麻薯面包,真的好好吃,奶香夹着黑芝麻香,艮啾啾的越嚼越香,早餐或下午茶来一个,好吃又解馋#麻薯 #面包 #低卡零食 #大人小孩都爱吃 #零食推荐
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