
#居家锻炼今天有个朋友给我说,她有点焦虑,我直接怼她一顿,我说你焦虑个毛线,都快四十岁的人了,追不上的不追,背不动的放下,看不惯的删除,渐行渐远的随意,不是你的不要,余生你就做好三件事:健康,赚钱和照顾好自己的情绪即可
发布时间:2025-08-06 21:20:17
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听我一句劝,🐻下垂一定要去练背,不仅提升🐻线,副如斜方肌消失了,下颚线也紧致了背薄了,就连马甲线也出来了,穿衣服更好看#居家锻炼 #瘦背瘦手臂 #背部训练 #怎么让背变薄又显瘦
2025-08-29 10:25:45
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当女孩知道原来练背真的这么简单!每天一对哑铃和一首歌的时间,比啃什么绿化带都有用,给自己一个星期的高效燃脂,结果会给你惊喜#练背#健身干货 #瘦手臂 #开肩美背#瘦身塑形
2025-09-12 09:20:52
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2025-08-06 21:20:17
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替你们试过了、爬楼真的会瘦,尤其是肚子、臀腿。而且皮肤会变好也会更紧致、没有合适的楼梯在家可以用这个爬楼机来进行、坚持下去,你会收获一个全新的自己#居家健身 #爬楼机 #产后恢复身材
2025-08-06 21:20:17
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