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好兄弟，都秋天了!你记住梧高凤必至，花香蝶自来!!改变自己就从现在开始!争取一段时间后，让身边的朋友们都要对你刮目相看!祝兄弟们颜值早日逆袭成功!#自律 #烟酰胺 #变帅真的很简单 #改变自己 #维C维E烟酰胺

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✨甘肃岷县新切黄芪大片~#养生小技巧 今天分享一波黄芪吃法给大家 ✨【黄芪枸杞乌鸡汤】 乌骨鸡焯水后扔砂锅里，放3-5片甘肃黄芪、一把枸杞、几颗红枣，加足量清水炖1.5小时，最后撒点盐调味就行～ 汤喝着带点微微的甘甜味。 ✨【黄芪陈皮泡水】 取2-3片黄芪，加1小块陈皮，用开水焖泡5分钟，就是一杯清润的养生茶～ ✨【黄芪小米粥】 小米下锅煮到开花，丢2片黄芪进去再煮10分钟，粥会变得更绵密，带着淡淡的药香， 加几颗桂圆进去，口感更丰富哦~#黄芪 #甘肃岷县黄芪 #滋补养生的食材 #养出好气色

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